Една пържолка? - Оооо, неее! - А чашка кафенце поне? - Забрави! Гадене в първите седмици от бременността Със сигурност само при мисълта за тези глезотии Ви става лошо. А пък усетите ли ароматите им, се изпарявате яко дим от кухнята. 75% от бременните се чувстват така, а всяка 3-та бъдеща майка повръща през първите месеци от бременността си. Колко често и кога точно ги сполетява това нещастие, е твърде различно. В повечето случаи гаденето изчезва към края на третия месец от началото на бременността, някои бременни се налага да го понасят, разбира се с различна интензивност, до края на 6-я месец. Но колкото и да Ви е гадно, може би ще Ви успокои-поне отчасти-мисълта, че плодът Ви се развива нормално! Изследвания на учени доказват хипотезата, че гаденето при бременните върви ръка за ръка със здравословното развитие на бебето Ви. <> Причини До скоро причините за това неразположение не бяха известни. Днес се знае със сигурност, че повръщането по време на бременността е наследствено. И че за това са виновни хормоните. Резултатите от проучвания показват, че при жените, на които често им се гади, концентрацията на хормона HCG (бг.ЧХГ-човешки хорион-гонадотропин) е завишена. Между осмата и десетата седмица от бременността нивото на хормона достига апогея си и отшумява в повечето случаи след 12-та седмица. <> Триковете на природата Особено успокоителен е резултатът от изследванията на американски учени от университета Корнъл в Ню Йорк, а именно че неприятното чувство през първите седмици на бременността не се появява току-така, а си има обяснение-по този начин природата предпазва бебчето. При 80000-те хиляди бременни, наблюдавани в рамките на мащабно изследване, се наблюдава отвращение от вещества, вредни за плода им-алккохол, никотин и кафе. Голяма част отвръщат поглед и от месото, яйцата, рибата. В тези хранителни вещества се развиват бактерии, които могат да навредят на бебчето. Хипотезата на американските учени, че гаденето и повръщането увеличават вероятността от здравословно развитие на плода, се потвърждава и от други проучвания, които пък от своя страна доказват, че при споменатата група бременни рискът от спонтанен аборт е значително по-нисък. <> Как да си помогнем сами? Независимо от всички положителни ефекти, гаденето и съпровождащото го понякога повръщане са свързани и с рискове за бременността. Дамите приемат по-малко течности и храна, по този начин намаляват притока на минерали за плода си. Ето защо в такива ситуации трябва да се приемат повече течности. Следните съвети биха направили живота Ви по-лесен: Гаденето сутрин рано е особено интензивно, понеже по това време нивото на кръвната захар е занижено. Опитайте още преди да сте се измъкнала от леглото да похапнете мъничко сух хляб, сухар или изсушени плодове. Изпийте чаша леко подсладен ментов чай, така ще се поотпуснете, а и нивото на кръвната захар ще се покачи. Пийте повече течности-пробвайте повече различни напитки и наблюдавайте реакцията на стомаха Ви-коя ли пък ще му подейства най-благоприятно? Дали ще е водата, ледено изстудени напитки като вода, мляко, кола със захар, но без кофеин, или пък чай, зеленчуков бульон? Като алтернатива можете да опитате с богати на вода плодове-напр. диня или грозде. Или пък тествайте плодов сладолед или лимон Избягвайте мазни и храни с повече подправки. Леките храни- плодове, зеленчуци или млечни продукти- не натоварват стомаха и са основно условие за здравословно хранене Хранете се по-често с по-малки порции. Ръфайте честичко сухар, овесени ядки или пък банан, важно е стомахът Ви да не остава съвсем празен. Най-доброто средство против гаденето е то да не се допуска въобще. Дъвченето (напр. на тиквени семки) стимулира слюноотделянето, което пък убива гаденето. Крак на гаденето слагат и етерични масла като бергамот, мандарина, мента или лимон.
Преждевременно раждане Под преждевременно раждане се разбира раждане, протекло преди 37-мата седмица. Определени фактори по време на бременността могат да доведат до такова раждане. Най-известните са бременност с близнаци, тризнаци и повече бебета, пушене и някои инфекции. Има случаи, когато бебето трябва да се извади по-рано, тъй като се е получило усложнение, което не е могло да бъде излекувано- например събиране на водав тялото, или кръвотечения. През 80-те години са правени опити да се предотврати едно преждевременно раждане, като за целта шийката на матката е била "зашивана"(cerclage). Този метод вече се прилага много рядко, тъй като от своя страна той засилва появата на контракции. Заболяване на зъбите като причина? При преждевременни контракции е желателно да си почивате и да избягвате натоварвания. Често причина за преждевременното раждане,като например проблеми със зъбите, не бива открита. Около 20% от тези раждания се дължат на заболяване на венците. За целта всяка бременна трябва редовно да си почиства зъбния камък.А при преждевременни контракции си струва да отидете веднага на зъболекар. Добри шансове за бебето да оживее при преждевременно раждане Лечението на преждевременното раждане е проблем, който в последните години се решава по-бързо. И съвсем малки новородени имат много добри шансове да оживеят, въпреки застрашаващите ги усложнения като например слепота(в следствие на голямото количество кислород). Родителите се окуражават да прекарват повече време с бебето, тъй като близостта на родителите е от голямо значение за мъника. Майчиното мляко съдържа важни съставки, които предпазват бебето от инфекции. Ако то не може да суче самичко, се препоръчва да се изпомпи мляко и да се даде на бебето чрез сонда или с лъжичка. Ако се справя само, желателно е колкото може по-често да смуче от гърдата на мама. По-голямата близост, ударите на сърцето и телесната топлина на родителите спомагат за доброто физическо и душевно състояние и за развитието на бебето. В кои случаи рискът от преждевременно раждане се увеличава ако сте много млада или по-възрастна майка ако първото раждане е било преждевременно ако сте имали един/повече спонтан(е)ни аборт(и) ако сте имали лечение срещу рак в областта на матката ако очаквате повече бебета ако имате проблеми с обмяната на вещества при недостатъчен приток на храна към бебето при по-голямо изпъване на матката при семейни проблеми или проблеми на работното място
Страх от раждането dwe_jeniВсяка бременна се радва при мисълта за своето бебе, но и изпитва страх от предстоящето събитие. Бебчето здраво ли ще е? Ще се справи ли тя с раждането? Страхът е нещо нормално, тъй като колкото и добре да е подготвена жената, бременността и раждането си остават не само физическо, но и психическо натоварване, което прави жената още по-чувствителна. Затова всяка бременна има нужда от информация за всичко, което може да се случи до и по време на раждането. Ето някои основни теми: Контракции kontrakВ сравнение с предварителните контракции, когато коремът само за кратко става твърд, родилните контракции са по-интензивни и се появяват на по-кратки интервали от време. Контракциите се усилват постепенно, а не изненадват бременната отведнъж. Винаги има паузи между контракциите, когато родилката няма болки. Те са с определена продължителност, а мисълта, че не са постоянни, успокоява. Всяка контракция е оправдана, тя изтласква бебето напред. Много изследвания са показали, че усещането за болка спада постепенно от 20-та седмица на бременността до раждането. Причина за това явление са хормони, чието въздействие е близко до това на опиатите. Съществуват различни видове болкоуспокояващи, създадени специално за отделните моменти по време на раждането: акупунктура, хомеопатични средства, местна упойка. Какво се случва при изтичане на околоплодната вода? В някои случаи околоплодната вода изтича, когато започват контракциите. Но по принцип това се случва, когато има пълно разкритие на шийката на матката- тогава жената усеща момента, в който трябва да помага с напъни. Ако и до този момент водата не е изтекла, акушерката ще помогне напълно безболезнено. При около 10% от бременните водата изтича няколко седмици преди термина, което е сериозно усложнение. В този случай бъдещата майка незабавно трябва да отиде на лекар. Цезарово сечение(секцио) - кога е необходимо? Почти всяко шесто дете по света се ражда с намесата на скалпел. С помоща на постоянно наблюдение и видеозон много от усложненията, които могат да настъпят по време на раждането, биват открити на време през бременността. Затова и при почти половината от ражданията секцио се знае предварително, че ще протекат по този начин. Кога се налага раждане секцио? когато вътрешната страна на таза е по-малка в сравнение с големината на бебето; когато майката има тежко натравяне, диабет, температура или развиваща се инфекция; когато плацентата се спука преждевременно. И по време на раждането лекарите могат да решат, че е нужна намесата на скалпел, когато: пъпната връв е притисната и бебето не може да се снабдява с кислород; главата на бебето се заклещи или майката няма повече сили и контракциите са слаби. Почти всяка втора бременна избира местна упойка при раждане секцио. Така тя е будна и може да види бебето си веднага, след като е родено. След операцията тя може спокойно да кърми, както е при нормалното раждане. Eпидуралната упойка- за и против epiduralna_upojkaКак функционира упойката? Преди да настъпи раждането, анестезистът слага местна упойка на родилката. Това се случва в епидуралната област между външните предпазни слоеве на гръбначния мозък. Убождането се прави между трети и четвърти лумбален прешлен. Така то не може да нарани гръбначния мозък, тъй като той свършва над мястото на убождане. В канала под гръбначния мозък се намират нервни фибри за подкоремната област и краката. Тези фибри биват упоени от местната упойка, това означава, че болката, идваща от подкоремната област се блокира на това място и не може да достигне до мозъка. След убождането иглата се изважда и се замества от катетер, чрез който при нужда се влива упойката. Така по време на раждането е възможно дозирането на количеството упойка. Възможни последствия от упойката Такива последствия има за съжаление, което е още една причина да има постоянно присъствие на лекар по време на употребата на упойката, за да се постигне точната дозировка. Може да се наблюдава рязко падане на кръвното налягане на родилката, свързано със световъртеж, тъй като упойката води до разширяване на кръвоносните съдове. Това може да се предотврати чрез вливане на медикамент, поддържащ нивото на кръвното налягане. Ако мускулатурата на матката е твърде отпусната, следващите контракции може да са много слаби. В този случай лекарят може да ускори контракциите с помоща на специални капки. Ако дозировката на упойката е толкова висока, че настъпи пълна нечувствителност, може да изчезне чувството от контракциите. В този случай раждането може да завърши чрез форцепс или раждане вакуум. Предимства на упойката При правилно дозиране раждането протича нормално и жената участва активно. Ако е необходимо раждане с форцепс или вакуум, то може да се направи без да се губи време, тъй като родилката е вече с местната упойка. В повечето случаи намалява натоварването върху бебето от раждането. Отрицателно влияние на упойката върху бебето до сега не е познато. Съзнателното съпреживяване на раждането благоприятства кърменето след това. Епидуралната упойка се използва все по-често при Цезарово сечение, за да може майката да е будна, когато рожбата й се появи на бял свят.
Независимо от факта, че бременността не е болестно състояние и че по-голямата част от жените я преживяват без здравословни инциденти, в някои случаи се появяват проблеми, които могат да се отразят негативно върху развитието на плода. В редки случаи съществува дори опасност за живота на майката и плода. По тази причина е особено важно да успявате да правите разлика между сериозните проблеми и тези, които не са опасни за бременността. Рискът резус фактор kravni telaАко майката и бебето имат различни резус фактори, може да се стигне до усложнения по време на бременността. С помощта на модерни методи на лечение и честа профилактика медицината днес се опитва да избегне този проблем. Бебетата получават в утробата на майката всичко, от което се нуждаят и заедно с това са защитени по най-добрия начин от всякакви неприятности. Но понякога майчината имунна система може да се окаже опасна за зародиша. Например, когато при непоносимост към резус-фактора организмът на майката се опитва да се защити и започва да убива червените кръвни телца на бебето чрез създаването на антитела. Медицината днес се развива с бързи темпове, чийто резултат е навременното лечение на тази непоносимост и раждането на едно здраво бебе. Резус-факторът е характерен белег на кръвната група, който се намира върху повърхността на кръвните телца и се предава генетично. По-голямата част от хората имат този белег, който е резус фактор положителен(Rh). Непоносимост към резус фактор се получава, когато майката е с отрицателен резус фактор и ражда бебе с положителен резус фактор, наследен от бащата. При първа бременност такова стечение на обстоятелствата не е проблем. Все пак при всяка бременност малко детска кръв достига до кръвообръщението на майката, например чрез плацентата или при раждането. В този случай организмът на майката създава антитела срещу Rh-позитивните кръвни клетки на бебето, тъй като той ги идентифицира като чужди и иска да ги унищожи. Имунната система запомня този процес, за да може следващият път да стимулира веднага създаването на достатъчно антитела. Ако при втора бременност бебето е отново с Rh-положителен, достатъчно е малко количество кръв да стигне до майката, за да се образуват стабилни антитела. Тези антитела достигат чрез плацентата кръвообръщението на бебето и унищожават червените кръвни телца, които са отговорни за преноса на кислород в кръвта. В резултат на това се стига до анемия, което означава, че в кръвта има много малко кислород и сърцето на бебето трябва да бие по-често, за да снабдява достатъчно организма. В случаи, които не се лекуват, натоварването на сърцето може да доведе до натрупване на вода в тялото на фетуса и то да умре още преди раждането. При лека анемия бебетата развиват веднага след раждането по-силна форма на жълтеница, която се лекува чрез ултравиолетови лъчи. До преди няколко десетилетия непоносимостта към резус фактор по време на бременност е било опасно усложнение. Но днес, благодарение на редовна профилактика и по-добро лечение засегнатите бременни са много малко. По принцип при бременни с Rh-отрицателен се прави още в началото на бременността тест за антитела. Ако се открият такива, бременността протича под по-често наблюдение. С помоща на видеозон може да се изчисли скоростта, с която кръвта се движи в кръвоносните съдове на детското мозъче. По този начин се разбира, дали е налице анемия и в какъв стадий е тя. Ако в този случай се установи силно малокръвие, се прави пункция на пъпната връв, за да се види точната кръвна картина на бебето. При силно малокръвие е възможно в матката да се направят преливания на кръв в пъпната връв, докато стойностите на кръвта се подобрят. Рискът от непоносимост към резус фактор може да се предотврати. За тази цел имунната система на майката бива "излъгана", като през 28-та седмица и през първите 72 часа след раждането се инжектират антитела. Имунната система разбира, че има антитела срещу чужди кръвни клетки и не започва въобще да работи. Така се цели при втора бременност предотвратяването на производството на антитела от майчиния организъм. В почти всички случаи с честата профилактика бременността преминава без усложнения. Профилактични изследвания за диагностициране на евентуални отклонения След установяване на бременността, профилактничният преглед при гинеколога трябва да установи дали плодът е правилно загнезден. Този преглед може да установи дали бременността не е извънматочна. Същият преглед следи и цялостното здравословно състояние на майката-той би трябвало да диагностицира евентуална анемия и началните симптоми на ранната гестоза, на диабет или на диабет в следствие на гестоза. Гаденето при бременните е безобиден спътник на бременността. В случай, че не можете да задържите никаква храна в организма си, се наблюдава т.н. тежкостепенно гадене и повръщане (Hyperemesis gravidarum), който може да бъде и опасен за живота. Случаите на кървене задължително трябва да бъдат изследвани от гинеколог, понеже понякога те са предвестници на спонтанни аборти. Евентуални заразни болести, като напр. рубеола (дребна шарка), се избягват със своевременна имунизация. Здравословният начин на живот въздейства благоприятно на имунната система срещу други видове заразни болести, като напр. варицела, листериоза и токсоплазмоза. Ако пък се наложи да пътувате в държави, в които маларията е често срещано заболяване, ще Ви се наложи да се запознаете съвсем подробно и с предимствата и недостатъците на профилактиката срещу малария. За здравословното развитие от особено значение е своевременната диагностика на инфекти от рода на СПИН, хепатит или листериоза, за да се предприемат бързи медицински мерки и да се предотврати опасността за майката и плода. Профилактичният преглед е способен да диагностицира също така и слабост на маточната шийка или плацентна недостатъчност, срещу които гинекологът веднага може да предприеме лечение.
Честито !!! Вие сте бременна и само няколко месеца Ви делят от дългоочаквания ден: раждането на вашето дете! Бременността означава ново начало, развитие, промяна.Това е времето на най-разнообразните настроения. Съвсем нормално, Вие изживявате едно малко чудо: Вашето дете расте и се развива. Със следващите редове ще се опитаме да Ви помогнем с полезна информация да изживеете по-активно всеки момент от бременността. <>Как се определя терминът? Приблизителният термин на раждане може да пресметне гинекологът Ви или да го прецени след преглед на видеозон. Но кога точно Вашето бебе ще реши да открие външният свят, това остава изненада за Вас до този момент. Още на първия преглед докторът пресмята приблизителния термин на раждането. Към първият ден на последния Ви месечен цикъл той прибавя седем дни и от тази дата изважда три месеца. Пример: Последният ден на цикъла Ви е бил на първи юни. Прибавяме седем дни и получаваме осми юни. Сега се връщаме три месеца назад и терминът на раждане е осми март. Много малко бебета се раждат на изчисления термин и няма причина да се притеснявате, ако Вашето бебе се появи на бял свят една до две седмици по-рано или по-късно! Изчислете ТУК термина | Овулационен калкулатор | Калкулатор за пол на бебчето Ви Калкулатор за нарастване на теглото през бременността <>Сигурност през бременността! bremenna Кои отрицателни фактори трябва да се избягват, за да сте сигурна, че няма рискове за Вас и Вашето бебе? Пушенето по време на бременността може да забави развитието на Вашето дете. Избягвайте помещения, където се пуши интензивно. Kакто пушенето, така и алкохолът остава табу през бременността. Не пийте много напитки, които съдържат кофеин. Не консумирайте черен дроб в големи количества. Той съдържа много витамин А, който през бременността може да е вреден. Месото и яйцата трябва да се готвят по-продължително, за да се избегне риска от зараза със салмонела. Топлете готвените ястия до завиране. Непастьоризирано мляко или произведени от него сирена е по-разумно да се избягват съвсем. Сурови плодове и зеленчуци трябва да се измиват старателно. Не взимайте лекарства, които не са предписани само за бременността. Избягвайте всякaкъв риск от зарази, които могат да отслабят имунната Ви система. Не пътувайте за страни, в които са разпространени холера и малария. Направете си тест за рубеола и токсоплазмоза. Избягвайте да вдишвате изпарения от бои, лакове и др. <>Здрава и в добра кондиция по време на бременността! До преди няколко години бременните се съветваха да си почиват по-често. Днес много жени работят до самото раждане и се грижат за домакинството. Не трябва да забравяте: Бременността не е болест! Важно е обаче да се пазите и да намерите за себе си правилното съотношение между работа и почивка. Много жени виждат бременността като шанс да преосмислят начина си на живот и да решат дали не могат да променят нещо. Например да спрат да пушат, да не пият повече алкохол или да се откажат от опасен вид спорт.Това не винаги е много лесно, затова се посъветвайте с Вашия лекар или поискайте подкрепа от близките си. <>Душевни промени Бременните жени са много чувствителни. При най-малкия повод могат да се разплачат, да изпаднат в депресия, да се ядосат или изплашат. Тези промени са съвсем нормални. Те се получават в следствие на покачване нивото на хормоните през първите 12 седмици от бременността. След около 14 седмици тези промени почти изчезват. Ако бременността не е желана или имате финансови или семейни проблеми, то е по-трудно да се свикне с промените. <>Спорт по време на бременността sport_brme Повече спорт и движение по време на бременността Ви карат да се чувствате добре. Това подобрява кръвообръщението и Вие сте в по-добра кондиция и изглеждате добре благодарение на спорта. Спортът спомага за намаляване на физическото и емоционалното напрежение. Важно е да се вслушвате във Вашето тяло и да не прекалявате с физическата умора и щом я усетите, веднага да си починете. <>Риск от аборт при спортни натоварвания Ако вече сте имали аборт или преждевременно раждане или по други причини сте под постоянно лекарско наблюдение, трябва да ограничите спортната си дейност. <> Аеробика Ако посещавате курсове по аеробика или фитнес, трябва да информирате треньора, че сте бременна. Попитайте гинеколога Ви дали въобще е допустим за Вас при дадените обстоятелства този вид спорт. <>Тичане (jogging) По време на бременността можете да продължите любимия си спорт, но трябва да внимавате да не се преуморявате. Пийте достатъчно течности, за да уравновесите загубите при изпотяване и носете удобни обувки, които редуцират вибрациите. <>Секс по време на бременността muji_jena Ако гинекологът Ви не Ви е дал изрични указания да избягвате секса по време на бременността, то тогава не e нужно да се притеснявате. Желателно е след шестия месец да ограничите до известна степен сексуалната възбуда, тъй като стимулирането на шийката на матката може да предизвика контракции. Самият полов акт не вреди на бебето - то е защитено от околоплодната течност. Случаи, при които трябва да ограничите половият акт: при евентуална поява на кървене; ако сте имала преждевременно раждане, трябва да се откажете от секс през последните 3 месеца на бременността; при евентуална поява на възпаление на влагалището; при евентуална поява на преждевременни контракции; при евентуална поява на болки в областта на слабините; при евентуално изтичане на околоплодна течност; <>Рискове за бебето в резултат от: pusheshta <>Тютюнопушене: ниско тегло при раждането: децата на жени, които пушат, се раждат средно с 200 гр. по-леки и 2см по-малки от децата на жени, които не пушат; аборт, преждевременно раждане или преждевременна смърт на плода; внезапна смърт на детето: изследвания показват,че пушенето е основен рисков фактор за изоставане в развитието и бъбречна недостатъчност, които могат да доведат до внезапната смърт на детето; Колкото по-рано се откажете от пушенето, толкова по-добре за Вашето бебе. Опитайте се да откажете и партньорa Ви от пушенето. Децата на пушачи страдат по-често от болести на дихателните пътища, възпаления в областта ушите, носа и гърлото. <>Алкохол: pieshta Както никотинът, така и алкохолът преминава през плацентата и стига до кръвообръщението на бебето и по този начин и до неговия мозък. Изследвания показват, че децата на майки, които консумират често алкохол, се раждат с множество физически и психически недъзи. Тъй като не е известно кое количество алкохол е вредно за бебето, се препоръчва бременните да обърнат съвсем гръб на алкохола. lekarstwa<>Лекарства: Някои лекарства могат да предизвикат редица проблеми при развитието на ембриона, особено ако се вземат в началните месеци на бременността. Затова не взимайте никакви лекарства, освен ако Ви ги е предписал лекар. Доказано е например, че пеницилинът не е вреден за бебето, но тетрациклинът води до забавяне развитието на костите и до оцветяване зъбките на детето. Преди всяка покупка на лекарства без рецепта се консултирайте с лекар или аптекар. Предозирането на витамини също може да е опасно, особено при витамин А и Д. <>Чай и kaфе Чаят (зелен и черен), кафето и шоколадът съдържат кофеин, който в определени количества не е опасен. Не е известно обаче какво количество кофеин може да премине през плацентата, но е доказано, че майки-кърмачки, които приемат повече кофеин, имат неспокойни деца. Затова се препоръчват по време на бременността не повече от три чаши кафе (еспресото е по-силно, ограничавайте го!) на ден. patuvane<>Пътуване: Пътуването по време на бременността не е опасно, но всяко пътуване трябва да е предварително добре планувано. За предпочитане са месеците между 4-я и 6-я, тъй като се чувствате по-добре и организмът Ви е привикнал към бременността. Ако искате да пътувате към края на бременността, трябва да се посъветвате с Вашия гинеколог, дали няма опасност от преждевременно раждане. Повечето авиокомпании не вземат на борда си бременни в осми и девети месец. Ако пътувате в чужбина се информирайте какви имунизации са необходими и същевременно не са опасни за Вас. <>Риба по време на бременността riba Според едно американско проучване консумацията на риба и морски плодове по време на бременността подпомага развитието на мозъка на детето и заедно с това влияе положително върху неговата интелигентност. Основният "причинител" за това явление са Омега 3-мастни киселини, тъй като те са много важни за развитието на мозъка. Въпреки тези резултати експертите съветват да не се прекалява с консумацията на риба. Един до два пъти седмично са достатъчни, а някои видове като риба меч и риба тон трябва съвсем да се избягват, защото съдържат високо количество живак. В по-големи количества живакът може да стигне чрез плацентата до бебето и да повлияе негативно върху развитието на нервната му система. Любопитно: Металният детектор на аерогарите не е опасен за бебето!